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1、要适度运动，避免高负荷、高强度的运动。
2、积极治疗外伤等因素导致的髋关节部位的骨折，可以尽早恢复股骨头的血供，促进修复。
3、积极防治高血压、糖尿病、动脉硬化、肥胖症、痛风、骨质疏松等基础疾病。
4、尽量避免长期或大剂量摄入糖皮质激素。
5、避免酗酒。
专家提醒
胯骨痛”并不等于“股骨头坏死”，出现髋部的疼痛不必过于紧张，但也不能放松警惕，持续性的疼痛或异常情况，医院进行详细的检查和早期专业的防治。
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